Hieronder vind je een fijn en werkzaam recept uit de natuurgeneeskunde om je stoelgang te helpen en je maagslijmvlies en je darmslijmvlies te verzorgen. We weten onderhand allemaal wel dat lijnzaad helpt bij een betere ontlasting vanwege het feit dat het slijmerig wordt wanneer het nat wordt. Vaak doen we dit dan over de yoghurt of door een havermoutpapje. Je kan er echter ook een heel mooie (en goedkope) verzorgende thee van zetten. Het lijkt niet echt op thee omdat het slijmerig is en naarmate het langer staat wordt het steeds dikker, maar zo wordt het wel genoemd. Je doet dit als een kuur en niet langer dan drie weken achter elkaar.
Recept
- 3 theelepels ongebroken lijnzaad (niet meer dan 3tl: meer is niet beter)
- 600 ml water
Breng het lijnzaad met het water aan de kook en laat 20 minuten pruttelen. Het koken is belangrijk om het blauwzuur te verwijderen en om het kapsel te laten openbreken waardoor de slijmstoffen vrijkomen. Doe dit mengsel in een thermosfles en drink hier gedurende dag uit en in het bijzonder voor de maaltijden. Het is niet lekker- want heel slijmerig- maar je slijmvliezen zullen je dankbaar zijn. Bovendien gaat je haar er mooi van glanzen!
